Monique Theuerkauf – Entspannung –

Fühlen Sie sich ausgepowert, kraftlos und erschöpft?

Gönnen Sie ihrem Körper und Geist eine Auszeit und lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen.

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Monique-Theuerkauf
Entspannungskurs für Erwachsene

Fortlaufender Entspannungskurs
für Erwachsene

Umgang mit Stress, verschiedene Entspannungstechniken (autogenes Training Progressive Muskelentspannung) Mediation, Qi Gong, Kinesiologie, Fantasiereisen mit Musik und Klangschalen. Achtsamkeitsübungen, Naturerfahrungen.
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Shinrin Yoku -Waldbaden

Erleben Sie die Natur als Kraftquelle. Gemeinsam bewegen wir uns bewusst und gemächlich durch den Wald. Immer nehmen wir uns Zeit um achtsam innezuhalten, zu spüren, zu sehen, zu riechen und mit allen Sinnen die Waldatmosphäre aufzunehmen.
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Shinrin Yoku -Waldbaden

Monique Theuerkauf

Ich bin Monique, Jahrgang 1970 und mache meinen Traum wahr, Menschen zu helfen, die sich gestresst, überfordert, angespannt oder unwohl fühlen.
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Hypnose zur Gewichtsreduktion

Hypnose zur Gewichtsreduktion

Mit Hypnose abnehmen ist anders als mit einer Diät. Denn hier arbeiten wir mit dem Unterbewusstsein, das auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht hilft, ohne dass der Klient auf vieles verzichten muss und strenge Regeln befolgen müsste.

Während der Trance wird das Unterbewusstsein mit dem Ziel angesprochen, erlernte ungesunde Verhaltensmuster zu korrigieren und durch positive Essgewohnheiten zu ersetzen.

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Der 6 Wochen Kurs „Achtsam abnehme“ startet neu am 18.1.2022

Der Kurs, mit dem auch Du endlich erfolgreich abnehmen kannst.

Wir wollen mit Übungen und Meditationen, Fantasiereisen und hypnotischen Reisen wieder Kontakt zu unserem Körper aufnehmen um seine Signale wieder wahrzunehmen und zu realisieren, was der Körper wirklich braucht. Fernab von Diäten, Zwängen und Verboten. Dieses Mal auch mit gemeinsamen Walking Runden durch den Wald. Einmal wöchentlich (optional)

Einige Hausaufgaben und Tipps, sowie MP3s direkt auf das Handy der Teilnehmer runden das Komplett-Paket ab.

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Offener Meditationsabend

Ab sofort gibt es an jedem ersten Montag im Monat einen offenen Meditationsabend. Für alle! Egal ob du schon meditierst, oder das Meditieren kennenlernen magst. Mit wechselnden Themen. 

Zur Zeit online via Zoom.

Eine Einzelstunde kostet 10 Euro. Es gibt eine Zehnerkarte, diese ist für 80 Euro in der Egelsbach-Apotheke zu erwerben. 

Ich freue mich auf dich!