Monique Theuerkauf – Entspannung –

Fühlst du dich ausgepowert, kraftlos und erschöpft?

Gönne deinem Körper und Geist eine Auszeit und lerne verschiedene Entspannungstechniken kennen.
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Monique-Theuerkauf
Entspannungskurs für Erwachsene

Fortlaufender Entspannungskurs
für Erwachsene

Umgang mit Stress, verschiedene Entspannungstechniken (autogenes Training Progressive Muskelentspannung) Mediation, Qi Gong, Kinesiologie, Fantasiereisen mit Musik und Klangschalen. Achtsamkeitsübungen, Naturerfahrungen.
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Shinrin Yoku -Waldbaden

Erlebe die Natur als Kraftquelle. Gemeinsam bewegen wir uns bewusst und gemächlich durch den Wald. Immer nehmen wir uns Zeit um achtsam innezuhalten, zu spüren, zu sehen, zu riechen und mit allen Sinnen die Waldatmosphäre aufzunehmen.

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Shinrin Yoku -Waldbaden

Monique Theuerkauf

Ich bin Monique, Jahrgang 1970 und mache meinen Traum wahr, Menschen zu helfen, die sich gestresst, überfordert, angespannt oder unwohl fühlen.
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Hypnose zur Gewichtsreduktion

Hypnose zur Gewichtsreduktion

Mit Hypnose abnehmen ist anders als mit einer Diät. Denn hier arbeiten wir mit dem Unterbewusstsein, das auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht hilft, ohne dass der Klient auf vieles verzichten muss und strenge Regeln befolgen müsste.

Während der Trance wird das Unterbewusstsein mit dem Ziel angesprochen, erlernte ungesunde Verhaltensmuster zu korrigieren und durch positive Essgewohnheiten zu ersetzen.

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Wechsel Austausch

Ab September 2022 gibt es eine neue, fortlaufende Gruppe bei mir im Angebot. 

Die Austauschgruppe für Frauen in den Wechseljahren. Wir wollen uns austauschen, gegenseitig unterstützen und Hilfestellung leisten. Ich habe einige Expertinnen zum Thema eingeladen, die uns ihr Wissen mitteilen werden und ich selbst werde in der Gruppe immer wieder Fantasiereisen, Meditationen und Entspannungen anleiten, die helfen, diese Phase im Leben einer Frau, so angenehm und schön wie möglich zu machen.

Einstieg jederzeit möglich!

Einfach bei mir melden! Die Termine werden sowohl vor Ort als auch online stattfinden. 

Für den Kurs gilt die 10 er Karte. (100 Euro)

 

Nun gibt es auch meinen Podcast zu hören.

Auf allen gängigen Podcasts Formaten. Oder siehe hier: